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情感咨询图片_「情感心理咨询」_情感咨询

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这是个有意思的话题!容我一开始绕一绕。我觉得心理治疗,是哲学与科学的交叉学科。

我先自问自答一个问题:心理治疗是从哪里来的?

从哲学中来的。而且带有强烈的宗教背景。最早期的咨询,其实来自教会。包括现在治愈的各种形式「情感心理咨询」,个体、团体、婚姻辅导,其实都是教会的产物。但教会的framework其实容纳不了中国与人心之丰富,心理治疗走出宗教的限制,也是必然的事情。随着心理治疗技术发展,必然面临瓶颈:从业人员的培养及绩效与效果的衡量,evident based随之被认定是考核的一个最主要因素,从业人员的有一部分的技能也被标准化。从此就到了CBT占了心理治疗的主流地位。由于是对人的弊病进行工作,不免也需要与医学精神病学有了非常多的交集。

再自问自答第二个问题:心理治疗处理这些困惑?

从我的角度(抱歉我的样本也有限,如有不足请补充):面对痛苦的支持与陪伴、面对失望的探寻与指引、人际及沟通的素质训练、探索自我时的反馈与观察、守护及诊断创伤、帮助人成长并获得面对困难的勇于与能力。

不难看出,上面的弊病,其实哲学层面的阐述、对现实、文化、生命及意义的探讨是非常多的。这也是心理治疗保留其哲学性的一面。没有深刻且冷静的思考,没有慈悲善良之心,没有对人世间艰难之事的感悟与理解,对现实世界运行的规律没有了解,其实不或许做好心理治疗的工作。

但做好上面的功夫「情感心理咨询」,我只能说,这叫禅学,不叫心理治疗。因为心理治疗有其技术性的一面。

我把能力归成以下几种:1、概念化的能力;2、观察能力;3、聆听能力;4、反馈及表达的能力;5、内观的洞察力;

这些能力是需要练习及学习的。我详细讲一讲这些能力具体是怎样的:

1、概念化的能力:当治疗师接触来访,来访叙述、表达的事件;家庭来访的互动、问题、矛盾,前因后果、影响因素,这些都需要治愈师去整理,让繁杂的elements清晰起来,变得有层次、逻辑清晰。往往来访所出现的弊病,都必然程度具有相关性,如果你看到是一个个零碎的好处,很有可能治疗师的概念化能力早已到家。概念化的素养,可以通过理论的学习、案例精读、临床实践来学习与提高。理论具体就是各个心理治疗流派的理论了,在流派学习下面就可以学习到了。

2、3、4三项的能力,我称之为基本功的修炼。

观察能力:透过观察来访的非语言表达,例如表情、习惯手势、着装、下意识的动作、呼吸,能够获得非常多的信息,例如情绪、心境、状态、感觉「情感心理咨询」,甚至能够说谎、动力如何,在情感治愈及家庭治疗中,这更是表现各成员的关系及互动。

聆听能力:这也是关键的能力,提取关键信息,“脑补”潜台词、从字面上体现情绪的暗涌、在文本上展示来访对事物事件人物的态度与情感等等。

反馈与表达:观察、聆听获得的信息,在正确的时刻,以恰当的方式反馈给来访,是治疗中一个非常重要的某些。这是帮来访看到自己、反思的方式。好的表达,在爱情及家庭辅导里非常必要,家庭成员的沟通失效时,需要治疗师去推动及承托。另外,来访在治疗中,是非常需要了解治疗师对TA的事情及本人的感受的,这些体验需要非常积极地反馈,这也是一个治愈的元素。

5、内观:治疗师作为一个个体,有着个体的复杂的情绪体验与自动反应。与别人connect,其实很需要治疗师经常要与自己connect,需要对自己行为、想法、感受进行内观的阐述与思维。尤其是治愈过程中产生的隐喻、无力、自责与被指责,感知这些想法,然后从“怎样对来访很有利”的角度,去处理及反馈。这只能从自己辛苦的此生经历、思考、修行、不断地练习内观来进行了,是一个慢慢成长的过程。

说了这么多,我们还是回去讨论一下流水线的可能性吧。

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