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e69da5e6ba90e799bee5baa631333236613364情商情感与，亦称情感或情绪，但情商与情感从函义上却有区别

情感指人的喜、怒、哀、乐等的心理表现，而情商是指以上心理表现的程度。

情感是人对客观事物的一种反映形式，是人对世上万事万物的一种态度。客观世界是产生情感的基础和源泉。情感是认识的催化剂，情感能影响人的认识活动，激发推动人的认识活动，丰富人的认识内容。 带着情感去认识事物，平凡的、神奇了；抽象的、具体了；无情的、含情；呆板的、活跃了；无生命的、有生命了。

情感加深就是情商的提高。

情商包含着丰富的内容，丹尼尔·戈尔曼先生把人的情商概括为五大能力：

一是认识自身的情绪。时时处处能非常清楚地意识到自己的情绪状态，只有正确地了解情绪情感与，才能主宰生活。

二是妥善管理情绪。在对情绪自我认知的基础上，能把情绪保持在适度、适时、适所的状态。

三是自我激励。无论遇到怎样的艰难，陷入怎样的困境，总能鼓动自己振作精神、奋发向上，始终保持高度热忱、乐观的驱动力。凡能自我激励的人做任何事成功率都比较高。

四是认知他人的情绪。会从细微处觉察识别他人的情绪，善解人意。这种人特别具有同情心，而同情心为他们提供了良好的人际基础。

五是善于协调人际关系。充分掌握这项能力的人会有好人缘，在复杂的群体中能与人和谐相处，被人推崇，常可成为领导者。