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可以更换过去的联系方式,不让对方知晓,也不让她知道自己的行踪,以避免麻烦和骚扰,不再让她来干预自己的生活。

你可以运动、看书、听音乐、疯狂工作,保持愉快的心情,时间久了,你便会慢慢忘记情人。同时,你可以经常和密友保持联系,多交流交流,放松心情,相信对你好的朋友也能对你起到开导作用。

如果对方一直在抱怨你,这个时候你不可以闷不吭声,一句话都不说。因为你一句话都不说对方也许会越说越气。更不可以和对方一样相互指责。你要合理地回应,让对方感觉到你不是故意这样伤害她的。也许你们之间的问题根本就不像对方想的那么严重,你不太善于表达你的想法。你只是希望对方给你合适的机会去解释清楚这个问题。

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遇到问题不知所措的时候,可以去请心理咨询师来提供一些可行性的方案。毕竟对于婚姻他们往往也是劝和不劝分。他们作为客观的第三方,往往会看问题比较全面,给出的意见也比较中肯,你可以选择性的采用,从而挽回自己的家庭。毕竟离婚是很容易的事情,但是再婚就会很难。因为牵扯的利益方太多,尤其是孩子。结婚后有了孩子再离婚婚姻情感心理咨询,对孩子来说他们留下心理阴影,今后也很难客观的去看待自己的感情。

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慎重进行决定。爱情婚姻家庭咨询中,我们强调“重大决定、延期执行”的原则,因为这样才能让来访者思考的更加清晰,做出的决定也不容易后悔。在实际咨询中,笔者经常遇到“赌气”二字,很明显他们会做出草率的决定,到最后往往也是最容易后悔的。在爱情婚姻家庭问题中,人是最容易情绪化的,解决方式也比较冲动和简单婚姻情感心理咨询,完全处于非理性状态。

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