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我认为非常困难。这有些悲观，但没有根据的乐观无异于不切实际的鼓励，于世无益。

躁郁症病友非常容易放弃。我认为放弃有两个层面：1.放弃服药——这是最糟糕的放弃情感治疗，无论出于什么原因什么理由都不应该这么做。这跟高血压糖尿病等慢性病患放弃治疗一样的糟糕。2.放弃除亲人之外的社会关系。这种放弃非常无奈，也十分常见。抑郁的时候，会非常后悔自己躁期的言行不当给自己的社会关系带来的损害，当躁期一提病人一提药不能停都十分反感；久而久之，朋友同事一般亲戚早就远离我们了——正确看待这种冷漠疏离吧，刚开始也许我们诸多抱怨，但人性如此病情如此，就当是命中重负，无所谓了。所以这种放弃尚可可接。

接受社会关系损伤之后的无奈退出（神隐），很难但是十分必要。这个时代有很多隐藏自己的方法，匿名讨论就是其一；任何沉迷也是办法。但残酷的是这个时代也依赖合作，所以若能找到适合自己的神隐方式，不啻为一种理想状态。

更为积极的例子是荣格，他在抑郁的时候开始在自己深厚的心理学研究的基础上关注东方禅学，通过旅行和钻研不仅战胜了病魔，更成就一代创始型大师的学术之路，最终逝于86岁高龄。这样的天才太少了，但毕竟是一盏明灯，给我们带来希望和慰藉。

另一个积极的例子是凯.杰米森。凯大妈是躁郁症病人，经历了一切病痛和冷暖疏合，但她同时也是杰出的心理学教授，甚至担任美国情绪学会的理事长。身兼畅销书作家和一代心理学巨匠，这人生也会给病友带来鼓励。

总之就是《双相情感障碍-你和你家人需要知道的》的结尾：你必须控制病情，而不是让病情控制你。哪怕躁郁始终挥之不去，但天无绝人之路，老天爷会保留那么几个宽容而温暖的港湾，让我们稍感舒适地生存其中。病了就是病了，残了就是残了，生而为人，不可放弃。当你接受了疾病并努力去控制它，哪怕无法做到正常情感治疗，也就趋近正常了。谁人不是戴着各式各样的镣铐在舞蹈？我们戴的沉重丑陋了些，但情非所愿之下，与病共舞尽力寻求自我同样值得尊敬你说是不是？

发布于 2019-10-29

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其实说真的，我不知道。但是我觉得会的。只要你的治疗方式正确，你的家人朋友不说能理解你，至少不会嘲讽你打击你，然后自己配合治疗，我觉得，会的。

我是一名双相情感障碍患者，不知道什么时候开始，只是很早很早就日日心情低落开心不起来，到情绪爆发确诊，有两年了吧。我的治疗历程其实挺坎坷的，换了很多医院，很多医生，很多心理咨询师，很多药物，也曾在北京安定医院住院治疗，不过住院对我的帮助几乎没有吧，除了让我更抑郁了。

其实，我今年才十七岁。

别人的十七岁，和同学朋友在一起，笑颜如花，我的十七岁，休学两年，日日与药物的副作用抗争，真的，日常即战场。

不过，我的进步很大。一年多前，我日日缩在墙角，裹着大棉被，不说话，不吃饭，不喝水，不睡觉，像一个死人，行尸走肉，我妄想严重，还有很严重的焦虑，还有强迫症状。那时重度抑郁发作，我每天都在目光呆滞地流泪，一天发呆一动不动好几个小时。日日噩梦，失眠，一闭上眼睛就是可怕的狰狞的眼睛瞪着我。整个人无比憔悴。我认知出现问题，记忆力注意力受损。我更是不敢出屋子，逃避一切有外人的场面。自残，看到血才舒服，自杀，正是因为自杀频繁才被送进医院。但是，经过药物治疗＋心理咨询，我真的好多了，我的生活越来越接近正常，我不再蓬头垢面，我把自己打扮的漂漂亮亮的干干净净的，我敢自己出门，甚至和闺蜜一起穿汉服出门，去迎接不同的眼光。我画画，摘抄诗词歌赋，弹琴，唱歌，做家务，看电影，自己尝试着学习，我开始运动，我吃药胖了几十斤，我要瘦回去，况且，运动也会有助于抑郁情绪的改善。我爸爸都说我，整个人看起来好多了，脸上有了笑容，知道爱美了，性格活泼了很多。我感谢我的家人，朋友，老师对我的支持与包容，我现在要开始去学画画了，那是一个央美的老师，他说，我是他最后一个徒弟了，他说我有天赋，观察力感受力又极强，我觉得，美好的生活才刚刚开始。

我相信，和我一样仍然坚强活着的人，都会迎来属于自己的春暖花开，我不知道，也没想过，自己可以活过来，会变得好起来。我觉得我真的很幸运，但是，我也真的很努力。所以说，越努力越幸运。这个病不是毁了我们的一生，是我们的重大转折点，我们要把握好机会，创造新的自己。

所有努力活着的人，都值得被上天赋予好运。

加油，我的小可爱们和大可爱们！

发布于 2019-10-06