「广州调查取证」「自学心理学」与「心理咨询」，到底哪个帮助更大？

前阵子简单心理统计，学心理学的人中，有60%的人是为了自助。

也就是，将近6成的人为了缓解自身的难题而选择学习心理学。

为什么你们不去选择做心理咨询，而是自学？直接去做心理咨询，和自学心理学，哪个对自身问题的帮助更大？

我们一般来聊一聊。

首先，为什么你们不直接选择做心理咨询？有太多的可能性。

比如，太贵。

心理咨询的价位从百元到千元不等，通常为50分钟（也有些咨询师为60分钟，比如我），一周一次，这是笔不算大的成本。

以及，风险。

花去这笔费用后，能否见到好的咨询师？他真的可给到我吗？

我的资料会被泄露吗？

我在做心理咨询，会被人异样看待吗？

或者，自恋。

我凭自己本事得的病，凭什么让你治好？

再甚至... ...

综上考虑，与其冒这种风险，把自己的命运交到对方手中，不如自己掌控来得安心，顺便学门本事，高，大，且下。

所以说，因为有心理病症，所以想借助自学心理学来缓解自己的难题，也许本来就是病的一部分。

这么一想，内心略微有些凌乱呢。

有人曾经问我：为什么我身边学心理学的，都看上去比人家病得更厉害？

事实上，心理咨询师或者心理学从业者，往往是心理疾患的高发群体，这与高发群体直接去学了心理学有莫大的关系。

我们也会经常见到这种的现象：学了一阵子心理学后，学员更加不可描述。如果硬要描述一下，大概是这么：

我终于好了；

你们都有病；

得治。

我以前在朋友圈看到一位旁友吐槽，她成为用户，和一位学心理学的商家起了矛盾。那位素未谋面的商家对她说：

我答应你的要求，并没有拒绝你这个人；

假如你有了心情，我想你需要觉察一下自己；

这能否是你的投射呢？

从来没法配图的我，此处非常想配个图。

这种现象的高发地似乎不在旁友圈，而是心理咨询师的同学群，尤其是刚建的。

满屏皆是投射、防御、潜意识。

这个最恼火。

因为他说得都对，你的确在投射、防御，以及你潜意识里究竟是啥你自己也说不清。

但是如果你承认，对方向你比了个意味深长的笑容，并从眼睛里飘出一句：emmmmm... ...

这个就非常崩溃。

还有学了非暴力沟通的学生，回家拉着妈妈每天练习沟通。第一步、第二步、第三步，用小纸条写好，背出来，严格依照这个程序执行。

想要改变的心太是热切，然而身边人扛不住。

这些新鲜的理论的确会在短时间内开启新全球的大门，大家会自然地想：我终于知道了我的病是从那里来的。

并由这个思路产生一种幻觉：知道了是怎样来的，就必定有方法治好，已经在治好的路上。

于是原本的心里矛盾被新鲜的东西填充，人际矛盾也被新的攻击模式覆盖。

比如曾经被伤害后，你只会解释跟生生气，现在你会说：这是你的投射。

以前你跟别人只会生气，现在有了非暴力沟通；

以前你只晓得自己不好，现在你了解是孩子不好；

以前你不知道该怎么改变，现在你看见了好多改变的方向，你期望身边人一起改变；

以前你手无寸铁，现在你武器精良。

如果是功能非常低的一些人，甚至真有也许在这个学习的过程中取得疗愈，走上了自我蜕变的道路。

但是，绝大部分人会看到：

以前你控制不住情绪... ...现在你而是控制不住情绪。

甚至，你了解了自己身上问题的来源，并试过你学过的所有办法后，你一直原地踏步，这会使你遭遇比以前很深的绝望。

我终于什么办法都试过了，还是不行；

我终于去学了心理学了，还是治不好自己；

这世界上真的没有东西可给我。

这是怎样回事？

也许攻击满值，但你缺蓝。

我们的心理困惑到底是怎样来的？

在过去几十年的蜕变过程中，你不断与人互动。人是在互动中活着的，没有互动，人都会孤独到死——是真的孤独到死。

刚出生的宝宝，如果没有成年人和他互动，拥抱，抚摸，说话，这个女孩极有也许会死去。