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出处：天津臻慧婚姻情感心理咨询网 | 关键词：出轨,外遇,婚外情,情感创伤修复婚姻心理咨询导语：婚姻中离婚以后能不能修复巨大的感情创伤，这要看夫妻之间有没有足够的空间盛满这么多的消极心态。如果两人都有能力承受，那么就能有处理的机会。如果没有，难度就大了…

如果别人出轨了，该怎么解决心魔呢？所谓心魔，就是夫妻之间的信任感和安全感被破坏了，该怎么重建呢？该怎样处理离婚后的感情伤害呢？

如果细说起来，就会看到，出轨这件事修复出来确实很难！

难在哪里呢？难就难在有很多变量应控制，需要很高的情感的耐受度跟足够的智慧能够使心灵从消极的循环中走出来。

首先，出轨这件事已经证明这个爱情终于破产。破产意味着两件事，一个是内忧，一个是外困。有时外因压力很小，再好的关系也无法幸免。比如看过一则新闻：妻子倒车，结果把车倒进水库里，把儿子儿媳和妈妈都死掉了，她幸免于难。这样的夫妇关系，相处出来，就非常难了。有时因为内因大于外因，往往外界没有什么大事，就是两口子过不下来。什么叫过不进去？过不下来就是没法合作，合作哪个呢？合作着把互相的核心应该都满足了。合作平台大量难以确立，就像一个人一年都便秘，一定会出问题。

其次，既然两个人的情商不足以在感情关系尚可的之后确立良好的合作关系，形成互利，让关系的感情银行资产不断上升，那么在破产这么的关头，他们所应对的难题要比过去更严重，挑战更大，如果还用老一套比如各类“一叶障目”绕开核心难题各种凑合事儿的这套面对形式，结果只好进入恶性循环，双方都要得到很大的攻击，最后关系没法彻底被毁灭。

第三，到底出轨后，情感危机拯救最难的地方是哪个？根据不同的人格基础，我们会有三种很难解决的伤害：

第一种伤害来自信任感。有的男人通常会感觉父亲木讷听话，就是一种安全；丈夫在求婚时大费周章，很有诚意，就是一种安全。这种安全都是一种幻想，因为正如你的肚子一样，你能够靠幻想来维持自己的体重，安全来自我们实际的工作。

那就是如果你把爱情当子宫，那说明你应该成长的路太长，因为信任感是一个人存在的基础，来自我们的婴儿期，如果这个部分非常原始，那就也许应该非常小的修复，因为这样的人往往不仅一厢情愿的觉得这个世界上最安全的就是家庭，除此以内没有别的能力跟方式保证自己的安全，如果她不成长的话，就要付出很大的牺牲来维系一段已经没有多少含义的关系，因为她无处可去。

第二种伤害来自安全感。这样的人力量感会很强一些，所以她会强行控制自己的关系，这样的人往往会有更强的规则感，他们的安全感来自控制，而非幻想。比如她会以为父亲老实听她的话都会有安全。但事实上，这也有一阵自欺，她只好控制别人的全身，却无法控制心灵。如果她不能成长，就没法加大控制感，比如控制别人的人身自由，控制他的电脑，控制他的钱包……但结果会导致老公很想要自由，最终她会应对自己很可怕的情景——失控。

第三种伤害来自自恋。这样的人很应该来自别人的评判，被出轨后，伤心来自自尊心被攻击了。比如这些女人都担心戴绿帽，很多男人对小三儿都会比较仇恨，这个仇恨就来自忽然看到自己不如别人的悲哀。

第四，问题起来了：信任感、安全感和自恋伤害都该怎么解决呢？最大的难题是两个小孩都要抱的疑问。难题就出在这里，无论出轨者还是被出轨者，其实都是关系的伤害者，出轨者可能会被内疚感纠缠，而被出轨者往往会出现上述三种攻击，甚至三种伤害就会有。

那么一段关系是就此越来越差还是可绝地逢生就取决于一件事：夫妻之间有没有足够的空间盛满这么多的消极心态。如果两人都有能力承受，那么就能有处理的机会。如果没有，关系就没很多指望了。

比如妻子离婚了，可能会很难过，因为他能够承受这些内疚感，所以即使发现丈夫哭泣，他就更不耐烦，于是就和爸爸说，你有完没完，我们翻篇了「婚恋情感」，要看旁边，不要老看过去。