「广州专业婚外情调查公司」烦恼是什么？心理学家是如何解决烦恼的？

首先，麻烦是什么意思？难过吗愤怒？恐惧？忧郁？焦虑？您是否看到有人买新房子并住旧房子？心理学强调对您所说现象的更精确定义或描述，因为只有这样我们才能治疗该疾病.

如果您看到有人买了一套新房子并住在这样的叙述中，那么心理学家通常会问以下问题: “您看到有人买了一套新房子，但您仍然住在方，为什么这么烦人呢？“这个问题并不意味着你不应该为此而烦恼. （心理学家通常不规定什么应该烦人，什么不应该烦人. ）这只是意味着: 当您看到一种现象时，并不一定，并不是所有人都会被烦恼，只是因为只有您担心存在另一种中间事物. 这种中间的事情通常是我们的想法. 这正是在此示例中引起烦恼的原因. 因此，您可以问自己: “当别人有新房子，但您没有新房子时，这对您意味着什么？”您可能会说: “这意味着我不如别人好. ”

“逊于别人是什么意思？”

“是的，也就是说，它不那么隐蔽...”

“恩，这是自尊心不足吗？”

“有点...”

“这意味着您的自尊需要基于自己的个人财产的多少，这是基于与他人的比较，对吗？”

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诸如上述的问答是简化的示例. 如果我们继续深入研究，我们可能会发现一些您从未想到的麻烦的深层原因. 从那里，我们可以找到解决问题的根本方法.

现在让我回到其他烦恼上. 对于某些人来说，悲伤，愤怒和恐惧是麻烦. 换句话说，当这些人有这种情绪时，他开始感到烦躁，烦躁和被打扰. 我不知道. 当您看到这些词时，您可以想象这个因悲伤等负面情绪而陷入困境的人在自己的内心做出了这些举动，从而导致了麻烦？我的分析是: 当他感到悲伤，愤怒和恐惧之类的情绪在他的内心浮现时，他有一种潜意识里的感觉，他想将其推开，但他无法将其推开，因此被它纠缠了. 在中间，情绪变成烦躁不安.

在开发应对烦恼的方法时「情感心理学」，心理学发明了两个概念来区分针对烦恼的不同治疗方法. 一种称为主要情感，另一种称为次要情感. 原始情感是指最初的基本内在情感反应，而次要情感是对原始情感反应的后续情感反应. 例如「情感心理学」，一个男人与女友吵架而女友离开后，他的本性情绪反应令人失望，接着是一种受伤的感觉，但很快这种情绪被下意识地转化为一种这种愤怒是次要的情绪反应. 最后，无法感觉到最初的失望感. 另一个例子是一个女人，当她的丈夫猛烈地虐待她时，她最初感到对愤怒的天生的情感反应，但很快她就​​下意识地变成了对悲伤的次要情感反应. 愤怒并不明显.

以上两个示例对于深入了解将这种主要情感转换为次要情感的过程具有极其重要的现实意义. 前面的示例经常出现在亲密伙伴之间. 当最初的情绪变成愤怒时，下一步就是无休止地指责对方. 如果心理咨询师帮助一方在失望和伤害中追溯到最初的情绪，请让另一方冷静下来，感受另一方受伤的表情和感觉. 一个好的伴侣会在心中产生温柔的同情心，因此这可能会缓解冲突.

对于后一个示例也是如此. 被虐待后的本地愤怒实际上具有很大的实用价值. 它可以成为能量驱动的女人，保护自己，不再容忍相同事件的反复发生. 但是，当愤怒变成悲伤时，它本来应该直立起来，并且一下子就崩溃了，所以一切照常进行，如果他想虐待，丈夫继续虐待.

一个思维敏捷的读者可能会注意到，主要情感和次要情感之间的关系揭示了情感的秘密: 即，一种情感导致另一种情感，持续发展将形成不同个体非常复杂的情感特征. 仍以后面的例子为例，想象这个女人. 她咨询了一位没有被开悟的佛教大师，大师鼓励她以传统女性的耐心来影响她的丈夫. 结果，它没有太大的作用，所以这个女人仍然很伤心，但是现在除了难过，她还感到自己不能自卑: “为什么我不能自卑呢？”她试图抑制这种悲伤，最终她无法感到太强烈的悲伤. 但是，新的问题开始出现. 女人现在经常感到焦虑和担心，找不到原因. 当这种忧虑袭来时，她整夜无法入睡. 为什么？因为，每当模糊的悲伤情绪升起时，她都会陷入焦虑之中: 她担心自己会有这种悲伤的感觉. .