「广州哪里有可靠的调查公司」心理咨询师会被人工智能取代吗？

35个人同意答案

您准备好担任AI顾问了吗？

我们所有人都有这样的时间: 到了深夜，被打扰了，但不知道该告诉谁. 即使晚上无法入睡，也不愿走进“心理咨询室”的门. 国家心理健康中心的一项调查显示，大约五分之一的美国人患有精神疾病，其中60％的人没有接受任何形式的治疗.

对于许多人来说，心理咨询不仅令人毛骨悚然，而且非常昂贵. 幸运的是，技术的发展为心理咨询带来了更多的可能性.

独立撰稿人Erin Brodwin试用了一种新的心理咨询软件woebot，并在两周内缓解了焦虑.

Woebot是一款人工智能手机软件，它使用在线聊天开始与人进行对话.

例如，艾琳（Erin）说她第一次与Woebot互动时，她提到自己的麻烦是她总是觉得自己不够聪明. Woebot告诉她这可能与“扭曲认知”有关，并逐步教她分析自己的想法是否过于极端. 在Woebot的“启蒙运动”之后，艾琳终于觉得自己不够聪明，仅仅是因为他对重要的工作过于紧张，想做得好.

Erin说，大多数时候，与woebot交流就像聊天，但有时woebot也会像老师一样. 时不时地进行一些小游戏和小测验，以使您学习一些情感技巧. 之后，当您感到不开心时，请派上用场.

什么是AI顾问？

人工智能顾问是使用人工智能为人们提供心理咨询的产品. 它可以具有不同的载体，例如应用程序，网页，小程序等.

Ai顾问提供了多种方式来提供咨询，包括聊天室，有些会提供3d模拟角色.

以woebot为例. 这是斯坦福大学团队基于认知行为疗法开发的人工智能咨询软件. 与传统的心理分析咨询不同，认知行为咨询不寻找行为背后的潜意识，而是关注当前的不合理认知. 认知行为疗法认为，人类的情感来自人们对所遇到的事物的信念，评价，解释或哲学见解，而不是事物本身. 正如认知疗法的主要代表A.T. Beck所说，“适应性行为和情感都源自适应不良的认知. ”

例如，一个人总是“认为”自己的表现不够好，所以即使他的父母也不喜欢他. 因此，他对做什么不信任，自卑，心情不好. 该治疗策略是帮助他重建自己的认知结构，重新看待自己以及重新建立对自己的信心.

在《世界心理健康杂志》上对文献的评论指出，基于认知行为疗法的特殊性，人们在线上获得的治疗效果与现实中一样. “认知行为疗法的假设是，我们的不良反应不是因为发生了什么，而是我们如何面对它. ” woebot的发明者Alison博士说，认知行为疗法可以针对不同的情况和不同的人群.

使用woebot的方法非常简单. 当您下载此软件或使用Facebook的Messenger功能与他进行对话时，AI咨询机器人会根据预先编程的语音每天向您打招呼. 在大多数时候，它会询问您的情绪，您在做什么，并鼓励您定期意识到和分享自己.

Ai顾问将模仿真实的人，并通过动画，语言甚至表情符号向用户表示同情. 例如，当用户说“我现在感到很孤独”时，ai可能会返回“啊，听你说，我想这真的很不舒服，我想我们每个人有时都会感到孤独. ”

如果用户感到无精打采和不活跃，AI机器人还将通过一些认知行为疗法来帮助我们重新思考我们的情况. 例如，为了教导用户不要绝对思考，woebot可能会问，以下哪种想法是典型的“全有或全无”思维？

1. 我们公司的同事不喜欢我

2. 我希望我可以遇见更多人

3. 有时候我会感到孤独

如果我回答正确（此问题的正确答案为1），woebot可能会发送可爱的机器人表情包作为奖励.

这种思维的培养，如果以对话的形式直接呈现在人们面前，就会使人们无意识地进行反思. 我当前的困境是因为我采用了“全有还是全无”的思维方式？从而纠正认知并缓解情绪.