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「调查老公婚外情」挽回婚姻:修复婚姻的5个技巧

博士英国著名的婚姻生活科学研究权威专家约翰·戈特曼(John Gottman)发现,婚姻生活中发生矛盾的频率或明显程度与婚姻生活中的“不满意率”成正比,但他无法预测满意率. 婚姻关系不好,如何挽救婚姻?如何赎回婚姻?

挽回婚姻:修复婚姻的5个技巧

换句话说,由于两个人之间的差异而导致许多冲突的夫妇通常对他们的婚姻生活不满意,但是个性化相似,争吵和冲突很少的夫妇不一定会使婚姻生活的人们满意. 婚姻关系不好,如何挽救婚姻?如何赎回婚姻? (情绪混乱加导师//字母,免费一对一分析)

那么,哪些因素可以预测婚姻的幸福呢?戈特曼博士明确提出了“修复”的定义,也就是说,当其中一对夫妇在论点中明确规定了一项规则时,另一对夫妇立即试图考虑他.

博士戈特曼认为,如果夫妻俩在吵架的整个过程中都能获得成功的维修工作经验,这种原本矛盾的工作经验不仅会轻易导致怨恨或破坏,而且会再次显示出沟通与和谐的机会,以增进彼此的把握和接纳

博士戈特曼从吵架中发现,他和他的妻子观察到,在十五分钟的交谈中,这对夫妻可能被成功修复了十到二十次. 夫妻之间的关系越好,他们获得补丁的频率就越高,彼此之间的平衡也就越平衡. 试图找到夫妻之间的所有差异,然后在中间找到平衡点会更有效,因为两者之间的差异很大,因此无法一一对应.

以周夫妇为例. 经常吵架的两个人之一是“应该暂时改变一项既定的计划吗?”这里的简单计划可以和退休金的投资方法一样大,也可以和你今晚要去哪家餐厅吃饭一样小.

例如,最初的计划是去一家餐馆,两个人经常晚上去吃饭,但是周太太下班回家后,在信箱中看到有一个买一送一的免费广告,在周边地区新开的餐厅. 因此,建议改变原来的计划,并全家尝试这家新酒店.

陈先生听完后,以一种无聊的态度拒绝了这个提议,并指责他的妻子总是贪图便宜,三心二意和不方便找人;周太太感到非常不满,对她的善意对待也让驴的肝肺也很不满意. 陈先生选择不具有可塑性. 她不知道为什么去一个特别的地方吃饭很重要. 一路上有两个人吵架. 都怪对方.

当这种情况一次又一次地发生时,两个人只会感到彼此之间的差距越来越大. 整个婚姻生活就像一场不间断的拔河比赛. 这两个人筋疲力尽,也感到无限的孤独. 遇到情绪问题? 0元接受1次专业分析>>

[个性有益于交往,希望您能经常考虑一下自己. )

从上述两个示例中,夫妻之间的背景图片或个性差异不一定是婚姻生活中幸福或不幸福的根本原因. 花精力去找到每一个人的日常生活. 液滴的差异不如重播最重要的液滴以塑造有利于关联的个性特征.

I. 豁达开朗: 一个快乐的人不仅可以在日常生活中营造快乐和感恩的气氛,而且可以起到启发和积极解决挫折困难的作用.

夫妻在一起已经有几十年了,中间的起伏都是正常的. 直系亲戚可以是同伴相伴的小伙伴. 耳语对您来说不容易,遭受痛苦也不容易. 遇到困难时,这会加重您的负担.

第二,归属感: 具有归属感的人对他人的看法更客观和定向,个人价值感在意识形态上更健康. 因此,它更笼统,非常重视客观事实和直接证据,并且不太可能对所有事物更加敏感和敏感.

关于换位的思考: 换位的人将尽最大的努力照顾别人,不想要别人,不对别人做任何事情,他们也想表达对直系亲属的关注.

勇敢的人不要躲藏: 那些不躲藏的人想接受现实,但是面临着衣服,食物,住所和交通的困境. 他们不容易将头埋在沙子里. 困境不存在,通常是问题的原因.

第五「情感婚姻」,客观性是可塑的: 具有客观性和可塑性的人的室内空间变化很大,他们也可以接受不同的建议.

两个人长时间下意识地防止矛盾时,很容易引起离婚. 当我们能够表达自己的痛苦而又不攻击和起诉他人时,我们可以帮助人们建立婚姻关系.

宽容不是一种方法,但它不是通过爆炸来破坏另一方的方法. 有效的方法是先暂停然后再回家. 冷静地交流「情感婚姻」,听众不必争论. 婚姻关系不好,如何挽救婚姻?如何赎回婚姻?

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