「广州天河区私家侦探」挽回前任：六步挽回爱情

是的，我知道每个人都渴望找到解决问题的最快方法，最好立即拥有领导灵丹妙药. 但是，哥哥不是神. 他确实可以帮助您设置魔术而无需任何技巧. 如果您想依靠一些常规和技巧来恢复成功，您是否认为可以保持这种关系而不至于分手？

这就是为什么每次访问者来咨询我时，我都尽量避免直接给出一些技巧和方法「挽回情感」，但是要让访问者理解为什么这样做，最好指导助手自己说话. 因为我不一定总是在你身边，所以我不一定总是告诉你下一步该怎么做. 与咨询一种或两种方法相比，了解原理，重塑我的爱情观并获得积极的态度. 您可以独立解决问题.

我认为，“精神建设”，“人格重塑”和“打破思维障碍”比起几句技巧，在康复中更有价值. 他们也在我的一对一咨询中. 希望能帮助大家进步.

最重要的思想建设是减少需求感.

需求感也可以理解为心理学中的“动机”.

作者: 中国卫生协会

来源: “ 2015年心理辅导员（基础知识）修订版”

动机是一种内在的心理动机，可以激励个人朝着某个目标迈进并保持目标.

需求感可以转化为动力，并激发我们为实现目标而付出的努力，但是心理学研究表明，动力越强，成功的可能性就越高，甚至动机也不会太强导致效率下降.

[动机强度，印刷难度和活动效率的关系图]

如上所示，我们可以得到

因此，对于检索这样一个艰巨任务的任务，如果您的需求感（促使复合成功的动机）相对强烈，则会影响复合效率，并使复合更加困难. 如果将需求感的合理降低控制在相对较低的范围内，则对恢复的帮助越大，则实现复合成功就越容易.

这种方式经常用于我的咨询中，尤其是在恢复爱中. 这种方法可以清晰地分析恢复的优缺点，有针对性地利用优点，改善弊端，更加清晰，让我们在针对性方面进行恢复成为可能.

SWOT分析方法

您是否想要一个人试图吸引另一个人的吸引力阶段，还是维持长期关系的阶段，包括欺骗三个小伙伴，甚至是分手的复合阶段，如果您想做事情的正确决定有一种很好的方法可以帮助您以对您更有利的方式分析危机.

今天我将带给您一种常见的情绪咨询方法——SWOT分析

来自百度百科: baike.baidu.com/item/SWOT%E5%88%86%E6%9E%90%E6%B3%95

“所谓的SWOT分析”是基于内部和外部竞争环境以及竞争条件下的形势分析，列出与研究紧密相关的主要内部优势，劣势以及外部机会和威胁宾语. 并按照矩阵形式排列，然后利用系统分析的思想将各种因素相互匹配进行分析，从中得出一系列相应的结论，这些结论通常具有一定的决策性. “

S（优势）是优势，W（劣势）是劣势，O（机会）是机遇，T（威胁）是威胁.

此分析基于SWOT矩阵.

然后，根据您面临的特定情感问题，列出项目并按优先顺序排列. 在我的咨询中，基本上使用了这种形式，即所谓的自我知识和胜利.

分析您和另一方的利弊，确定突破的机会，是重新获得成功的重要条件.

完成环境因素分析并建立SWOT矩阵后，就可以开始进行利弊分析以制定相应的行动计划了.

制定计划的基本思想是: 发挥优势，克服劣势，利用机遇，化解威胁;考虑过去，立足现在，专注于未来. 使用系统分析的综合分析方法，将布置和考虑的各种环境因素相互匹配并结合起来，以制定出最佳策略.

PS: 也许对于刚接触此方法的朋友（尤其是面对情绪问题），您可能会发现它比较麻烦. 如果有条件，您可以请朋友或专业人士冷静下来，并帮助您进行客观分析. 建议.

心理学上有一种心理现象叫做“损失厌恶”

科学家进行了一个有趣的实验: 给班上一半的学生喝杯普通的咖啡杯，然后要求他们将杯子卖给剩下的一半没有喝杯的学生. 在拍卖发生之前，研究人员问所有学生: 他们愿意以什么价格买卖这杯水.