「广州侦探社哪里有」是不是当生活越碎片化，人们对「宏大叙事」的需求就越迫切？

已经有一位知友从历史学对视角提供了一个思路，我对我最有启发，摘录部分如下：

最关键的也许不是「宏大叙事」，而是「构建意义」。

构建意义的含义是，如何使你认为你是一个能对周边环境跟人产生制约的人。工业社会专业化的流水线体制，导致每一个人都是自己哪一个环节的专家，看不到自己对更大的共同体造成的妨碍；而反馈又总是来得慢且软，就让人认为生活非常碎片化，似乎哪里都找不到顶天立地的大写的自己。

出处：Felania Liu：是不是当生活越碎片化，人们对「宏大叙事」的需求就越迫切？

我本人是学心理咨询的，并没有历史学或者社会学的背景，不过这位知友对「构建意义」的阐述与探讨对我启发很大。我试着从心理咨询这个学科的视角提供一些想法。

个体对自身「生命意义」（meaning in life/purpose in life）的认知和总体上的主观幸福感（wellness/well-being）有巨大关系，这跟个体发展出连续性的自我认可也紧密相关（当我能够意识到我自己的生命意义时，我会很相信十年前的我跟今天的我确实是同一个我）。同时，个体的含义构建也是一个连续的过程，通常从青春期开始，并且会持续终生，这个过程会伴随着个体自我认可的融合、重要目标的推动、建立起重要的亲密关系等重大事故一起发生。

一些研究者认为，个体当下的「生命意义」可以分为两个方面。一方面「情感心理咨询」，是个体对一生意义的认知——个体在现今还能多大程度上感受到自己的生命意义（量表问题：我理解自己生命的含义）；另一方面，是个体对一生意义的寻找——个体在现今有如此迫切地盼望自己的生命意义（量表问题：我正在积极寻求自己人生的目标）。

很多对于不同人群（不同年龄段、不同临床诊断）的探究都看到，个体对一生意义的认知往往跟主观幸福感密切相关（一个人越是知道自己的生命意义，就越有也许感觉到自己的生活十分美好）；然而，个体对一生意义对寻找仍跟主观幸福感负相关（一个人越是感觉到自己的生活不够幸福，就越有也许迫切地寻找自己的生命意义）。另外，个体随着年纪的下降，对人生意义的认知水平或者对一生意义对追求水平就会出现一些差异。下图截取自某学术杂志文献。

上图描述的是不同年龄段个体对一生意义的认知，25-44岁最低，之后稳步增长；下图表述的是不同年龄段个体对一生意义的寻找，25-44岁最高，之后渐渐减少。蓝线代表男性，绿线代表女性。

在查阅文献的过程中，有一篇文献综述专门探讨了「意义建构」（meaning making）和生活压力事件的关系。这个领域的探究主要针对的是较为严重的病症病人，比如肿瘤病患、重大灾害的幸存者、在意外中丧失父母的个体、抑郁症焦虑症患者等。研究者对数十篇文献的探究结果进行了探讨，然后看到，这几十篇已有的文献得到了相当不一致的论断——有的人完成了「意义建构」，相信自己所面临的磨难自有道理，然后更好地适应了压力事件帮生活增添的差异，比如，疾病病因缓解，主观幸福感水平更高，或者社会适应很成功；然而另外的一些研究仍阐明，「意义建构」和更糟糕的情况存在相关，比如更严重的躯体症状，更大的压力，或者更多地对消极信息的关注。

文献综述的作者还具体探讨了「意义建构」的方法跟内容会怎样妨碍其效果。我并未阅读全文，大概浏览后注意到，以下两种状况的「意义建构」更可能带给负面影响。第一，如果个体在「意义建构」的过程中，反复地、被动地、不受控制地回忆跟思索最为创伤和悲伤的感受，经历思维反刍（rumination），这样的「意义建构」可能是有害的；第二，如果个体「意义建构」的结果指向对自己的伤害跟批评（我会丧失父母是因为我造了这些孽），那么也或许对个体的心理健康有消极影响。