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爱情死于3年之痛，该怎么挽救婚姻呢？以下3点建议送给你们，以作参考：

弱化对峙关系，稳定好互相心态

对方离婚的心态非常坚决，你盲目出击，极有也许带来更多的厌恶，坚定女人的结婚决心。首先，你自己得维持良好的态度，承认自己在爱情中的不足，坦诚道歉，同时建议两人都各自冷静下来，不要在冲动的之后做决定，稳定好互相的态度，才能作出为理性的决策。

反省自我，重新认知婚姻中的责任

在冷静阶段，你还要提高自我反省了。观念上的转变尤为重要。结了婚并不代表你的感情高枕无忧了，挽回更需要你明确自己在爱情中扮演的角色，重新认知自己必须担负的责任。同时，也应把控对方的心理状态，了解伴侣的感情需求「情感挽回」，以便为下一步的填补行为，打好基础。

搭建良性沟通，增加付出，修复关系

沟通是挽救的关键，但应对这些难题，如何进行有效沟通，也是有方法的。充分发挥倾听的力量，引导他人说出自己的难过与无奈，虚心接受别人的抨击批评，进一步削弱她的厌恶情绪。在你自己表达的之后，表示你的理解，并展示出你改正的决心，一方面赢取别人的认同，另一方面加重她出轨的愧疚感，从而使伴侣认识到自身问题。

后，根据对方的意愿，适当降低付出，建立良好的交往氛围，逐步恢复关系，那复合也就近在眼前了。

婚姻方式单一，缺乏新鲜感与仪式感

婚前婚后态度的180°转变，是大多数男人常有的体现。随着婚龄的推移，固化了感情模式，产生倦怠期。因为理性认知的妨碍，男人们讲究简单生活，难免会忽视新鲜感与仪式感——这两个方面，恰恰是女性衡量幸福感的重要标准。

沟通方法不当，忽视伴侣感受

婚姻中的沟通是讲究形式技巧的，即使是老夫老妻，也应注意此问题。“感性是日子越过越好、夫妻将心比心的基础，理性只是是导致攻击的低保障”。讲道理的沟通方法，会使父母的亲密度下降，当你忽视女性的体会并对其感情需求嗤之以鼻的之后，婚姻注定不会顺利，终走向终结也就见怪不怪了。

“比我还女孩，比我能够多管闲事！”

这是结婚这么多年来，妻子常对袁先生说的一句话，也是对袁先生控制欲的指责。

的确，正如母亲所说，袁先生在感情中管的有点宽。妻子知道他是爱自己、爱这个家的，本以为随着婚姻的发展，他可收敛一些，哪知竟愈演愈烈。

袁先生对父亲与婚姻的控制，体现在方方面面。

比如穿着打扮。妻子爱美又讲究生活品质，一直追随时尚潮人「情感挽回」，是个妈妈，但袁先生禁止她出门的之后穿得更加暴露，有时还不许她化妆。两人因此经常争吵，但每天都是妻子做出妥协，袁先生才肯罢手。

外形上的指指点点也就罢了，但使母亲无法忍受的是，袁先生还限制她正常的社交。看见她跟异性走得很近，袁先生就总是疑神疑鬼，哪怕是朋友也不行。因此，妻子出席公司聚会等活动，晚上十点之前必须回去。哪怕是跟朋友出去玩，袁先生也是远程监督，定时查岗。

但针对自己，袁先生完全就是两套标准。和同事吃饭到晚上，然后去那都不准妻子过问，妻子计较起来，袁先生就说：“我是男人，我在旁边又吃不了亏！我管你，还不是为了你的安全？”因此，两人的分歧越来越大。

离婚的导火锁缘于一场误解。妻子的上属有一次顺道去她家送材料，袁先生喝了点酒回来，恰巧见到三人在喝酒聊天，因此怨气大发，怀疑丈夫离婚，问都没问就打了别人。酒醒后，公司领导但是原谅了袁先生，但父亲就此提出分手，带着儿子回了老家，态度非常决绝。

袁先生知道自己闯了大祸，多次去丈人家接父亲弟弟，但越去，妻子就越害怕他，吃了多次闭门羹。两人的关系越来越僵，眼见这个家就要散了，袁先生这才找到我们求助。